Mais uma semana!!! Semana nova - dieta nova
Lá vem eu com minhas neuras...
Minha mãe e minha sogra andam preocupada comigo... dizem que estou com começo de anorexia... Imagina só eu tão gorda.
Mas confesso a vocês que venho sogrendo de sindrome de culpa. Sempre depois que como algo engodativo, por exemplo pão, doces, me vêm um mal estar...
Medicação ok... Fim de Semana só cometi um pecado - o do Vinho ... Que Baco me perdoe...
Ontem compenssei, tomei água com limão o dia inteiro, e tomei café com leite e 11/2 pão. Este é outro alimento que precisa virar história.
Esta semana vou começar com a cura do limão. Pra quem não conheçe é aquela que começa com 1 limão no 1. dia e vai até 10. e demois regride até 1. .... Vamos ver...
Sexta me pesei - 84,1 --- 1 quilo a menos.... Yes.... A luta continua amigos
- Postado por: Jack às 10h51
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- Postado por: Jack às 20h29
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Semaninha +-
Tô comendo bem pouco....
Eliminei a janta, a noite só tomo café com adoçante e H2O.
Procurei na internet coisas sobre dietas, perda de peso... achei alguns link interessantes ... depois postarei aqui.
A única coisa que não consigo cortar é o cafésinho no serviço à tarde... pior é que ele já vem adoçado....
Mas força....estamos ainda no início de novembro....Quero estar gatona no Natal.
Ah... quase 2 semanas sem chocolate ...Yes!!!!
- Postado por: Jack às 20h28
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Fim de semana - sem exageros
É galera, resumo do meu final de semana com feriado prolongado -
Não segui a dieta direitinho porém, não exagerei isso que é importante.
Ah amanhã é segunda e adivinha..... começa tudo de novo
- Postado por: Jack às 19h03
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Progresso = Sucesso
- Postado por: Jack às 11h57
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ESTOU NO 3. DIA
Gente hoje é tudo mamão só q sem açúcar!!!!!
olhem só dia 22/10 quando fui ao endócrino estava com 89,5 quilos
Hoje estou com 85,5 - Yes perdi 4 quilinhos!!!!
Vamo que vamo força total!!!!!
- Postado por: Jack às 10h52
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DIETA
COMEÇEI HOJE ESTA DIETA
16 kg em 10 dias"Perca 16kg em 10 dias!
Olha essa dieta!
16 kg em 10 Dias:
1º dia SOMENTE abacaxi
2º dia SOMENTE abacaxi
3º dia SOMENTE mamão
4º dia SOMENTE morango
5º dia SOMENTE banana e maçã
Parabéns! Você já conseguiu emagrecer 8 kg! õ/
6º dia SOMENTE abacaxi
7º dia SOMENTE abacaxi
8º dia SOMENTE mamão
9º dia SOMENTE morango
10º dia SOMENTE banana e maçã
PARABÉNS VOCÊ CONSEGUIU EMAGRECER 16 kg!
- Postado por: Jack às 08h32
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- Postado por: Jack às 20h43
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- Postado por: Jack às 12h43
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ô muito gorda!!!! Dia 22 fui no endócrino e chuta só - 89,5 quilos *****Operação boca fechada já...
Esta semana vou fazer a dieta do H2o - Me aguardem
- Postado por: Jack às 11h21
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O Inicio
É começar é preciso!!! Tentando ser até meio que radical!!!!
Cortei os carboidratos da minha vida! Me divorciei dos chocolates, doces e companhia. Tô de mal da batata frita. E não quero nem ver na minha frente o Sr. Vinho!!!!
Até o Natal preciso estar menos gorda!!!! Vale tudo!!!
- Postado por: Jack às 22h31
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